出来なくなったMed、ローラー83、Zwift - SST (Med)、休憩有り

1/15ぶりにSST(Med)（170-155w・3.26-2.98w/kg）を1時間。結果は休憩を10分しながら完走でした(´ρ`)あれれ。昔はMedの方が楽でShortの方がきつかったのに；うまくいかなかった原因で考えられるのは1時間前にご飯食べた事と、4:00に寝て10:00に起きたからかな。。またチャレンジします