ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

2018-09-05から1日間の記事一覧

ローラー39、SST (Med)

Zwiftがうまく起動しなくなってしまったため、 以前のガーミンとスマートトレーナーを使った練習をしました。SST(165-150w・3.1-2.8w/kg)60分をやりました。 無事に完走 Zwiftがないので「ゆるキャン」というアニメを見ました。面白い!自転車もちらちら出…