みなさま、こんばんわ。 明日7/28は愛媛県で 「第九回 久万高原町ヒルクライムレース」が行われます！ いええええいい！！ って、あれ・・・ 待てよ。 おれ、 全然練習してないやん（ﾆｯｺﾘ それに気づいたのが一週間前。 で、ぎりぎりに一週間だけ練習。 うー…

こんにちわ！ゆうどんです。 ツール・ド・フランス始まってますね！ 私は結果だけ見てますがサガン選手が格好良くて好きです。 ヒルクライマーも良いけれどスプリンターは迫力が凄いですよね。 ところで、こちらのTシャツをご覧ください。 画像はツール・ド…

こんにちわ。 今月末に大会なのにあまり練習してないゆうどんです（ﾆｯｺﾘ 7/7は大会試走のため大川嶺（130km・2400m）へロングライドを計画してました。 ただ前夜スマホを見すぎて就寝がまさかの3時。起きたら10時。出発は11時でした。 変な寝方を仕方をした…

みなさま、お疲れ様です。ゆうどんです。 梅雨で中々走れませんが、ローラー練習してますか？ 僕の方はまぁまぁです。 107回目のローラーはSST（175w・40分）成功。 108回目のローラーはSST（175w・40分）20分で失敗。 109回目のローラーはあえてSSTではなく…

こんにちわ。ゆうどんです。 ワタクシ、実はロードバイクにパワーメーターという機械を付けてるんですね。 ペダルにかかった力を表示させる機械です。 こんな辺境のブログを見てくださってる方はご存じかと思いますが パワーは大きく出したり小さく出したり…