ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

2019-03-20から1日間の記事一覧

出来なくなったMed、ローラー83、Zwift - SST (Med)、休憩有り

1/15ぶりにSST(Med)(170-155w・3.26-2.98w/kg)を1時間。結果は休憩を10分しながら完走でした(´ρ`)あれれ。昔はMedの方が楽でShortの方がきつかったのに;うまくいかなかった原因で考えられるのは1時間前にご飯食べた事と、4:00に寝て10:00に起きたからかな…