人生で初めてローラー台を買いました。Tacx社製「FLUX」です。10月20日注文。10月29日着。お値段88000。関税5000円や備品諸々で11万ぐらいでした。 設置は簡単でした。スプロケット付けてガーミンに認識させるだけで「パワー」が表示されます！ですが、いざ…

久万高原ヒルクライムレース（15.4km、1060m）というのに出ようと思います（来年の7月）現在の最高タイムは1:18ですが狙うは1時間切りです。よってこれより低い高縄山（16km、930m）では余裕で1時間を切る必要があります。 高縄山へ行くも途中で工事中。途中…

10/9に続けて重信川サイクリングロードを走ってきました（21.45km）タイムは1時間。 最近は本当に休みの日が雨ばかりで、滅茶苦茶ローラーが欲しいです。でもお値段13万以上。。。どうしよう。。。（追記：買いました） 合計時間 19.20km 距離 58:37 速度 19…

重信川サイクリングロードを走ってきた。（21.45km）タイムは1時間。というのも最近は雨が多いため走れず。せっかく付いた体力を落とさないため短時間で良い練習を探してました。そして見つけたのが「ギアを34×13、ケイデンス85、1時間走行」です。やってみ…

高縄山（16km、930m）へ。タイムは1:26。前回より6分縮まりました！ 凄い霧でした 前が見えねぇ（笑） 山岳時間 1:26:25 距離 16km 速度 11.16km/h 9:23 出発 10:33 R196⇒県178交点 11:47 R317交点 11:59 山頂 13:50 帰宅 合計時間 4:27:19 距離 69.96km 速度…

8/24ぶりの皿ヶ嶺（13km、905m）タイムは1:07:58。約1分縮まりました。帰り道に普段は重信川サイクリングロードを使うのですが、今回はエミフルまさきに寄りたかったので県23号を走行。まぁまぁいい道です。 山岳時間 1:07:53 距離 12.62km 速度 11.2km 9:27…