こんにちわ。 今月末に大会なのにあまり練習してないゆうどんです（ﾆｯｺﾘ 7/7は大会試走のため大川嶺（130km・2400m）へロングライドを計画してました。 ただ前夜スマホを見すぎて就寝がまさかの3時。起きたら10時。出発は11時でした。 変な寝方を仕方をした…