実走記録13、皿ヶ嶺、69km、先輩と

皿ヶ嶺（13km、905m）に行った。そして久しぶりに人と走った。4年ぶりぐらいか。会社の先輩と話しているとなんとサイクリングが趣味な事が発覚し早速一緒に走行。タイムは1:58。

初めて皿ヶ嶺は走ったが非常にいい！コースは先輩が教えてくれた。途中でPRIDEというチームの方と話したり先輩と話しながらだったので大分のんびりだったが、非常に楽しかった。

コース：皿ヶ嶺 - ルートラボ - LatLongLab

6:22　出発

6:55　マクドナルド33号松山インター店

7:22　出発

8:00　県209号線合流点（上林街道）

9:58　風穴

10:58　県209号線合流点（上林街道）

12:00　帰宅

合計時間　5:39:18

距離　69.21km

速度　12.2km/h

山岳時間　1:59

距離　16km

速度　8km/h