ローディーなら目覚まし時計に拘るのは当然
ローディーの朝は早い、と言う言葉があります。彼らは車が多く走りだす前…それこそ朝の4,5時、下手すると3時とかいうあほみたいな夜みたいな時間に起きて練習を始めるのです。
そんなローディーにとって起きるための「目覚まし時計」は極めて重要と言っても過言では無いと思います。
そこで毎朝、6時に起きる（つもりだけど、いつも二度寝を極めている）私が使っている目覚まし時計を紹介しましょう。これは期待が持てますね（？？？）
はい。これが私が使っている目覚まし時計「なでしこアラーム」です。
なんとですね、このアラームは「ゆるキャン△」に出てくる「各務原なでしこ」ちゃんの声で目覚ましをしてくれるんです！！
しかも「おはよう！朝だよ！」とか「起きて！支度しないと！」とか言ってくれるんですよ。もうね。気分は志摩リンですよ。俺は志摩リンです。誰が何と言おうと志摩リンなんです。。
さらに「一人で寝るのはなんか寂しいよぉ」とかいう台詞があるんですわ。うーん。これはいけませんね。いけません。もっとやれ。
最強の二人
そんな感じで可愛いなでしこアラームなんですが、起きずに放置してるとどうなるのでしょうか。こちらの画像をご覧ください。
1分間に30回ぐらいメッセージが来るヤンデレになります。
あの明るいなでしこちゃんをヤンデレにしたくなければ、早く起きなさい、という意思が伝わってきますね。
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4.0w/kgで40分走れた日
みなさんこんにちわ。表題の通り、4.0w/kgで40分走れました。
ここがゴールではないのですが9回失敗して10回目で達成できたのは個人的に凄く良かったですね。目標から逃げてはいけない。
FTPについて最近感じたことがあります。今まではFTPにあわせた練習をして、時々FTPテストをして「上がってる！」って感じでした。最近は1回1回の練習ごとに自分のFTPを増やすつもりで練習してるので面白いです。
7回目失敗した時、ついつい、面白すぎて
「ふん…。おもしれーじゃん」と、少女漫画みたいな発言しちゃったぐらいですね。独りで。
とりあえず今後の予定としては20分維持できる時間を延ばして1時間4.0w/kgをローラーで達成。その後実走でも同パワーを達成。それが各種サイトでタイム的にも4倍の力を出せてるかチェック。6/7の富士ヒルでシルバーを目指す予定です。
しかしつくづく思うのは5.0w/kgのゴリラどもは頭おかしい人たちは凄いなぁ
