今日やった練習があまりに楽すぎたので、初めてZwiftのレースに参加してみました。183w（3.5w/kg）を15:32出して順位は5人中3位でした。（画像は全体のやつなので入ってません；） 正直よく分からない感じで走りましたｗ出だしがめちゃくちゃみんな速くて、…

FTP BuilderというZwiftが用意してるトレーニングプランを進める。2.3w/kgを6分×6回と超楽。 Zwfitが12週間分の予定を組んでくれていたのですが、悲しいことに過去のトレーニングにはさかのぼれないようで、第一週は罰ばかりとなりました。そこで二週目こそ…