今日は皿ヶ嶺のショートコース、白糸滝まで（6.87km、351m）を2往復練習予定でした！ が、1回で終了('ω'；)タイムは21:19でした。 峠を2本っていつも心が折れて出来た事ないです('ω'；) なんというか、家でインターバルを2-4回やるのは練習！って感じで耐え…