ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

ちぎれるうどん!皿ヶ嶺7、実走70、45km、DNF

f:id:yusa2:20190425181658j:plain

今日は皿ヶ嶺のショートコース、白糸滝まで(6.87km、351m)を2往復練習予定でした!

が、1回で終了('ω';)タイムは21:19でした。

 

f:id:yusa2:20190425184146j:plain

峠を2本っていつも心が折れて出来た事ないです('ω';)

なんというか、家でインターバルを2-4回やるのは練習!って感じで耐えられます。

でも、外で峠を2回ってループしてる感じがするというか、

スタンド攻撃を受けてる気分になりませんか?

 

f:id:yusa2:20190425183840j:plain

ちなみに1本目はガーミンのリーダーボード(みんなの記録)を見てると

TOPと5分差(17分台)で、これは獲れるんじゃないかな?と思い走行しました。

f:id:yusa2:20190425185943j:plain

平均12wあがってるんですがタイム的には1:16しか縮まらず全然1位は遠かったです('ω':)

 

コース:皿ヶ嶺 - ルートラボ - LatLongLab

 

14:00 出発⇒コンビニにいきつつ、重信川サイクリングロード

15:20 県209号交点(上林街道)到着+出発。登坂開始。

15:41:19 白糸滝到着+下山開始

16:00 もう1本やるか迷った末、帰宅(笑)

17:15 帰宅

 

合計時間 3:15

距離 45km

速度 13.8km/h

 

山岳時間 21:19

距離 6.65km

速度 18.7km 

パワー 190w(3.66w/kg)