目標 落車から一か月。ようやく握力が戻ってきたため軽く練習。 結果 やはりだいぶ力が落ちている。 40分練習しようと思ったら12分でばてた。 久しぶりの自転車は楽しいよりやや悔しい。 今月末の大会は難しいかもしれない。 時間表 10分ウォーミングアップ…