1ヶ月ぶりの実走。高縄山（16km、930m）を登ってきました。タイムは1:08:49。過去最高タイムでとてもうれしいです。ただ下りが滅茶苦茶寒かった。。 ガーミンのサイコンで1kmごとにラップを取る機能があることに気づいたのでとってみました。北条からの高縄…