11/1にFTPを測定したけど本当に20分で測った値×0.95でFTPが出るのか？が疑問だったので、今回はFTP値（169W,3.25w/kg）で60分走ってみた。結果は無事完走。169Wで1時間走りきれた。むしろラストは少し余裕があった。。うーむ。次回は別の気になることがある…