うどんを食べるうどん！実走72、高縄山16

1ヶ月ぶりに高縄山（15.2km、930m）へ、新しいFTPを元に登りました。

結果は59:33⇒57:38と1分55秒短縮！

結果もさることながら、きっちり目標パワーで走れたのが良かったです。

帰りに「うどんの雅」さんでうどんを食べました。

麺は手打ち！レジ横で打ってるのが見れます。硬すぎず柔らかすぎずほどよい硬さ。

出汁がやさしい味で全部飲んでしまいました。うまーい！(〇'ω'〇)

ルート：高縄山 - ルートラボ - LatLongLab

11:15　出発⇒R196
12:40　河野保育園前交差点
13:37　山頂
14:30　河野保育園前交差点⇒お昼を食べつつR196
16:00　帰宅

合計時間　4:45
距離　70km
速度　14.7km/h

山岳時間　57:38
距離　15.15km
速度　15.8km/h