久万高原町へランチライド！実走68

今日は同じ会社のメンバー2名とランチライドしてきました。
久万高原町まで（70km、獲得973m）タイムは6:40。
天気は綺麗に晴れて最高でした。

前を走ってる方。なんとトライアスロンの全国優勝者なのです。
見ていると上半身が一切ぶれない！
下りでも登りでも左右の肩の高さが常に平行で勉強になりました。
そして後ろを走ってるのが、よく一緒に走ってくれるコルナゴ先輩。
坂道苦手なのに今日も坂道で申し訳ないです；

ランチはkuma cafeという所です。

前菜の説明とかもあって少しびっくり！そしておいしいです！

（場所は下にルートラボを載せてるのでよかったら参考に）

厚切りベーコンパスタのベーコンは厚くてジューシー！

男性だと少し少ないかも、というレビューもありましたが

僕は結構いい感じでした。

今回はかなりゆっくりペースだったので全く疲れませんでした。

1時間に特化した練習をしてるのですが長距離にも効果があるのかもですね('ω')

コース：松山⇒kuma cafeまで - ルートラボ - LatLongLab

9:15　出発⇒R33のマックへ

9:55　R33のマック⇒三坂峠ふもとのローソンへ

10:25　三坂峠ふもとのローソンから山頂へ

11:48　山頂⇒下山

12:15　cafe kuma

13:30　出発⇒天空の里さんさんでアイス休憩

14:00　天空の里さんさんから三坂峠山頂へ

14:40　山頂⇒下山

14:53　三坂峠ふもとのローソン

15:55　帰宅

合計時間　6:40
距離　72.8km
速度　10.9km/h

三坂峠

時間　1:23

距離　12.1km

速度　8.76km/h