富士ヒルクライムまであと53日!ローラー91、Zwift-SST(Short)
ZwiftでSST(170-160w・3.26-3.07w/kg)を40分ずいずい!結果は無事完走。
体感的には「終盤ややきつい」でした。
今日は朝ごはん食べてから1時間ほどしてから練習したので
気分も悪くなくGoodでした♪
ZwiftでSST(170-160w・3.26-3.07w/kg)を40分ずいずい!結果は無事完走。
体感的には「終盤ややきつい」でした。
今日は朝ごはん食べてから1時間ほどしてから練習したので
気分も悪くなくGoodでした♪