超きついZwiftメニュー？ローラー76、Zwift - The McCarthy Special、DNF

今日は休みだったので頑張ってインターバル練習でしたが…案の定DNFだよ！27分中16分でダウンです！ってかこの練習きつすぎるよ！（170⇒190⇒215w・3.1⇒3.6⇒4.1w/kg）それぞれ3分を3セットって！FTPの111%とか125%とか。クリアできる人いるの('ω')？