ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

ローラー47、Zwift - FTP Builder - Tempo

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Zwiftやってます。約2.8w/kgを6分×6回。問題なく完了。 今回知ったのは2-3秒なら脚を止めても大丈夫だということ。扇風機を付けるために一瞬足を止めましたが問題なくチェックが付きました。