実走記録36、高縄山6、73km、甥っ子と

甥っ子と高縄山（15.2km、946m）へ。タイムは1:41:12だが足をつかずに登り切った。しかし久しぶり＋遠い＋暑い＋前日あまり眠れなかったそうなので珍しくばててました。中々スケジュールが合わないのでコースを決めるのが難しい；

コース：高縄山 - ルートラボ - LatLongLab

9:15　出発。休憩しつつR196を北上。

11:20　R196⇒県178

13:01　高縄山山頂

13:54　下山

14:53　県178⇒R196

17:45　帰宅

合計時間　8:00

距離　73km

速度　9.12km/h

山岳時間　1:41

距離　16km

速度　9.5km