みなさま、お疲れ様です。ゆうどんです。 ロードバイク、練習してますか？ まさか、とは思いますが 1時間練習する予定だったのに 今日は40分で勘弁しておいてやるか・・・ とか よし！その分減量するぞ！と言ったその30分後に アイス食べたり とか してない…