少し日付的にはさかのぼって5/9 ZwiftでSST（180-165w・3.46-3.17w/kg）40分ずいずい！の予定でしたが 結果は18分でダウン； 前日に2日休んでるから脚は余裕だったはず。 原因は、朝ごはん食べてから40分だったのと、 何より気合が足りませんでした で！ 5/1…