ZwiftでSST（180-165w・3.46-3.17w/kg）40分ずいずい！ 結果は無事完走。 体感的には「終盤きつい」でした。 練習を3日休むと結構疲れてしまうのでしたが 今回は2日休んだだけで結構きつくなりました； 先日練習の強度を上げたからなのかもしれません。 休み…