「令和」初日の練習は・・・ ZwiftでSST（180-165w・3.46-3.17w/kg）40分ずいずいです！！ 前回、FTP計測で8w上がったので 練習の強度も10w上がっています； その結果は… 無事完走です！ いやー、嬉しいというか良かったです('ω') 練習が「ややきついけど出…