ZwiftでSST(170-160w・3.26-3.07w/kg)を40分ずいずい!結果は無事完走。 体感的には「終盤ややきつい」でした。 今日は朝ごはん食べてから1時間ほどしてから練習したので 気分も悪くなくGoodでした♪
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