ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

2019-03-21から1日間の記事一覧

体調不良?ローラー記録84、Zwift - Emily's Short Mix

今日もずいずい。Emilyshort(150⇒180⇒205・2.88⇒3.46⇒3.94w/kg、それぞれ平均2分で3セット)を走りました。無事に走行は出来ましたがなんだか妙にきつい。。しっかり睡眠もとったしご飯を食べて2時間たったのに。。謎です(´ρ`)全く同じ練習で日によって差が…