3カ月ぶり。7回目のFTPテスト。45分で急いでできるのを探してたら久しぶりにFTPやるかという気持ちになったので。結果は171w（3.28w/kg）から8wあがって179w（3.44w/kg）やったね！ 5wあがれば嬉しいなと思い185wを20分の予定でしたが思ったより12分ほど190w…