ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

2019-03-13から1日間の記事一覧

休憩有でも完走する!ローラー79、Zwift-SST(Short)

ZwiftでSST(165-150w・3.1-2.8w/kg)40分を完走…しましたが、途中で7分ぐらい休憩してます;練習が4日途切れたのと朝一だったのが原因かな~。体幹に力が入りませんでした;でも、今までは途中で切れたらDNFしてましたが、今後は休んででも最後までやろうと…