ZwiftでSST(165-150w・3.1-2.8w/kg)40分を無事完走。今日はだいぶ楽に感じました。3日前と1日前に高強度を試したから?かも。足と呼吸が乱れずあと10分行けそうでした。ちょっとゴムをイメージしながら漕いだのも良かったかもしれません。次回も楽だったら…
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