今日はZwiftでEmilyshort（145⇒170⇒195・2.78⇒3.1⇒3.75w/kg、それぞれ平均2分で3セット）を走りました。仕事の前の朝練がDNF続きなので少し緩めにしました。無事完走♪
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:yusa2
