11/5、ローラー54で僕の固定ローラー(Flux)は負荷を上げるとPWR値も上がってしまう事が分かった。つまりERG(自動的に負荷をあげる機能)を使ってしまうと、目標のPWR値に実際には到達していないことになる。よって今回はSST(160-150w・3.07-2.88w/kg)40…
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