クレジットカードをAmexからvisaに切り替えたので思う存分Zwiftができるぞい！今回は大会も近いし1時間ぐらいを安定して走るための「SST (Short) 」を40分行った。結果はOK 今までやっていた練習「FTP値の85%を40分」よりやや楽な印象。「FTP値の82%を5分」…