1/30日から3ヶ月ぶりのローラー。気合を入れて「（322w・6.19w/kg）15秒＋休憩45秒】×10セットをやったが、久しぶりすぎて負荷をかけた状態でやってしまった。数値上は出来たが実際には走れてない可能性が高いです。 心拍よりも足が先に死にました。また、や…