ゆうどんのロードバイクメモ

愛媛県松山市をDerosa SKで走行中~🚴🚴🚴

2017-11-29から1日間の記事一覧

ローラー記録11、80分、L3

前回の結果から今回は今回はアウター縛りで走って、インナー縛りとどちらが心拍数が楽か測る予定でしたが、どっちも使わないといけないと本で読んだため納得。今日は久万高原ヒルクライムレース(15.4km、1065m)を意識していろんなギアで80分走りました。後…