実走記録30、高縄山5、70km
11:21 出発。R196へ
12:31 R196⇒県178交点
13:39 山頂
16:24 帰宅
合計時間 5:02
距離 70.39km
速度 14.2km/h
山岳時間 1:08:49
距離 16km
速度 14km/h
11:21 出発。R196へ
12:31 R196⇒県178交点
13:39 山頂
16:24 帰宅
合計時間 5:02
距離 70.39km
速度 14.2km/h
山岳時間 1:08:49
距離 16km
速度 14km/h